Pflanzliche Lebensmittel und Getränke - Seite 2
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Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 972 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1075 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.080 kj (257 kcal) |
764 kj (183 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
121 kj (29 kcal) |
1.060 kj (252 kcal) |
2.520 kj (603 kcal) |
3.900 kj (915 kcal) |
Fett | 9,76 g | 15,2 g | 0 g | 0,1 g | 2,2 g | 50 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2,8 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 8 g | 94 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 22,1 g | 21,5 g | 0,2 g | 0,4 g | 20,8 g | 71 g | 73 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 10,3 g | 14,9 g | 0,2 g | 0,3 g | 8,2 g | 65 g | 67 g |
Kohlenhydrate | 28,8 g | 25,7 g | 0 g | 1,1 g | 15 g | 71 g | 99 g |
Zucker | 6,86 g | 8,74 g | 0 g | 0,2 g | 3,5 g | 25 g | 73 g |
Ballaststoffe | 3,77 g | 3,07 g | 0 g | 0,1 g | 2,93 g | 9,6 g | 51 g |
Eiweiß | 5,72 g | 5,36 g | 0 g | 0,1 g | 4,3 g | 15 g | 79,4 g |
Salz | 0,389 g | 0,522 g | 0 g | 0 g | 0,1 g | 1,5 g | 76,7 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin D | 1,34 µg | 1,63 µg | 0 µg | 0,5 µg | 0,75 µg | 7,5 µg | 8,4 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 8,1 mg | 8,19 mg | 1,8 mg | 1,8 mg | 7 mg | 26 mg | 30 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 19,1 mg | 19,2 mg | 0 mg | 0 mg | 18 mg | 67 mg | 155 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,455 mg | 0,315 mg | 0,01 mg | 0,09 mg | 0,62 mg | 0,939 mg | 1,5 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,547 mg | 0,401 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 0,33 mg | 1,2 mg | 2 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 9,94 mg | 3,63 mg | 3,04 mg | 3,75 mg | 11,2 mg | 14,1 mg | 37,3 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,67 mg | 0,387 mg | 0,11 mg | 0,137 mg | 0,78 mg | 1,2 mg | 400 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 133 µg | 66,8 µg | 38 µg | 44 µg | 121 µg | 280 µg | 7.750 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,597 µg | 0,481 µg | 0 µg | 0,3 µg | 0,38 µg | 1,8 µg | 2,1 µg |
Kalzium | 148 mg | 87 mg | 0,12 mg | 120 mg | 120 mg | 456 mg | 566 mg |
Eisen | 5,47 mg | 3,58 mg | 0 mg | 0,36 mg | 5,3 mg | 12 mg | 12 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 21,5 % | 37,9 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 56,3 % | 30,5 % | 4 % | 15 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Land: Luxemburg - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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